Третий триместр беременности

Что делать в третий триместр беременности

Третий триместр протекания беременности женщины – это оканчивающийся период вынашивания малыша. Начинается он с 27 недель. Еще чуть-чуть – и будущая мама прижмется к своему давно ожидаемому малышу.

Хотя третий триместр находится на оканчивающейся стадии, девушка может встретиться с разными неприятными рисками для своего здоровья, о которых мы и побеседуем в данной статье.

девушка на 8 месяце беременности

Как бы там ни было, а значительное большинство девушек вспоминают собственную беременность, как один из самых трепетных периодов в ее жизни, невзирая на абсолютно все неудобства, которые они испытывают.
Фактически запоминается не сам процесс, а уже конечный итог – возникновение на свет возлюбленного малыша.

В 3-ем триместре беременности начинается так сказать дородовый отпуск для женщины. Он дается будущей маме, чтобы полноценно отдохнуть и набрать как можно больше сил.

На данный момент самое время впритирку заняться соответствующей подготовкой к скорому возникновению на свет ребенка.

Посещайте все возможные курсы для будущих родителей малыша, займитесь серьезно подготовкой удобной обуви, одежды и кроватки для новорожденного, необходимо сразу обусловиться с будущим роддомом, в котором появится на белый свет ваше чадо.

девушка беременная думает

Многие девушки на 3-ем триместре очень устают от беременности и хотят скорого ее окончания. Это полностью объяснимо: становившийся больше животик делает будущую маму неловкой, затрудняет спокойный сон, вызывает разного рода одышку.

Значительное большинство девушек испытывает определенный ужас перед будущими родами ребенка. Не переживайте особо: это всего лишь физиологический естественный процесс, финал которого – это возникновение малыша.

Что нельзя делать в третьем триместре при беременности?

Чтобы немного облегчить свое самочувствие в 3-ий триместр и избежать естественных отеков, вам следует понизить кол-во выпиваемой за денек водички, стараться вообще не носить обтягивающую и сильно стесняющую движения одежду, стремиться почаще гулять на свежем воздухе, только на короткие расстояния.

девушка беременная гуляет

Опасайтесь сильных физических нагрузок (если есть возможность, можно посещать бассейн).

Как и раньше нельзя дымить (курить сигареты) и находиться близко рядом с курящими людьми, принимать какие либо алкогольные напитки и различные лекарства (кроме витаминов)без предназначения доктора. Пытайтесь не переутомляться, довольно долго спать, стараться не конфликтовать с родственниками и окружающими, сотрудниками и др. (стрессы вам на данный момент полностью противопоказаны).

Что надо приготовить для поездки в родильное отделение?

В самую первую очередь, надо приготовить все необходимые документы: пластиковую карточку, родовой сертификат на малыша, ваш паспорт, СНИЛС.
Потом собрать как минимум две сумки: одну для самой себя – с личными, но только самыми необходимыми вещами, предметами для личной гигиены, одеждой и конечно же постельным бельем.

девушка готовит сумки в роддом

Вторую – для вашего малыша, в которую положите детскую одежду, пеленки, памперсы для новорожденных, пустышки и бутылочку на всякий случай, детские крема, присыпки и салфетки.

Можно сразу взять с собой Детский комплект одежды из хлопка для грудных малышей, лишним точно не будет.

детский комплект одежды

Так же незаменимым помощником для мамы будет приобретение Мягкого рюкзака Baby Safe для малышей, удобство для Вас и Вашего малыша!

рюкзак для малыша

Непременно обязаны быть приготовлены с собой результаты на анализ ВИЧ, гепатит, иначе с поступлением в родильное отделение по выбору места, могут появиться трудности.

Какие витамины надо принимать?

После 26-й акушерской недели следует как и раньше принимать поливитаминный спец комплекс для беременных женщин, который вы должны были принимать и до этого (в первом и во втором триместре беременности).
Если же ранее вы не употребляли витамины для беременных, то можно начать их прием и на оканчивающейся стадии вынашивания малыша.

девушка беременная пьет витамины

Помните, что ваша естественная «дружба» с комплексом витаминов и минералов не закончится после родов – кормящим матерям также показан прием полезных поливитаминных спец комплексов, чтобы укрепить организм матери и малыша, получающего мамино грудное молоко.

В 3-ем триместре беременности все так же важны для будущей матери и для плода:

железо (естественно обогащает кислородом ваш плод),
кальций (содействует минерализации костной ткани вашего малыша),
магний (предостерегает судороги мышц у беременной женщины).

Все основное и самое нужное, то что надо знать о 3-ем триместре беременности.

Понравилась статья, совет - лайкни и оцени поставив звездочку ниже:

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

1 комментарий

  1. Вот за подсказку с приобретением рюкзака для ребёнка, большое спасибо. На мой взгляд куда удобнее чем коляска.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан